Muchas veces existen eventos que no te permiten ir a un box o un espacio de entreno, pero ello no debe de impedirnos el mantenernos activos o hacer lo que más nos gusta, CrossFit. Debido a la flexibilidad en cuanto a la programación que se presenta en el programa de movimientos funcionales, te darás cuenta que lo único que necesitas para entrenar es la decisión y la vida y cuando tienes herramientas ya listas, lo demás lo pones tú.
A continuación te dejamos algunos WOD que puedes realizar donde quiera que te encuentres y mantente activo con un poco de tiempo, recuerda el calentamiento y estiramiento son necesarios que los agregues por tu cuenta.
