Olympic Weightlifting o sólamente Weightlifting es uno de los deportes que vemos cada cuatro años en las Olimpiadas y poco común es conocer a alguién que lo practica y CrossFit es el encargado de llevar la practica de este deporte a todo aquel dispuesto a aprender pacientemente.
El levantar peso a través de Snatch o Clean&Jerk requiere de mucho entrenamiento, ya que exige el uso de múltiples grupos de fibras musculares de forma simultánea y una coordinación y secuencia de movimientos casi perfectos y es donde encontramos la importancia de la técnica. El conjunto de procedimientos para lograr mover objetos utilizando la fuerza desde el centro del cuerpo se va perfeccionando con la práctica y el cuidado intensivo de cada parte del movimiento completo no solamente la primera vez que lo practicas sino cada oportunidad que tienes de tomar una barra.
Los movimientos del weightlifting permiten desarrollar habilidades útiles en un atleta completo iniciando por la capacidad de a medida que perfeccionas tu técnica te permitirá dominar mayores pesos aún de tu propio peso corporal de una manera explosiva en la cual las secuencias de movimiento desaparecen logrando unificarlo en un solo movimiento donde se aplica potencia, rapidez y coordinación. Tu estado mental debe de ser el correcto, estar dispuesto y seguro de lograr retos mayores sabiendo aplicar lo que ya sabes de una manera óptima y cada levantamiento exige lo mejor de tí para lograr eficiencia en cada entreno.
En AMSI creemos la importancia de lograr una técnica adecuada que nos llevará a mejorar en cada uno de nuestros entrenos, pero mejor aún como verdaderos atletas por ello hemos creado un espacio especial denominado OLY CAMP y lo llevaremos a cabo el día 26 de Julio de 3pm a 7pm donde trabajaremos en el movimiento de Clean, sus transiciones y tips que te llevarán a nuevo nivel en el mundo del weightlifting.
Dicho espacio se llenará únicamente con 15 personas para ofrecer una atención personalizada por parte de nuestros entrenadores y el valor de la inscripción es de Q275 lo que incluye una T-Shirt especial, material teórico y un tiempo de Coffee break. ¡Inscríbete lo más pronto posible antes que se llenen los espacios!
(Último día de inscripción: 19 de Julio cancelando en administración)
